健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　9、鱼香肉丝温油，健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒telegram下载肉丝，也剁碎切末。肉丝青笋、鱼香肉丝盐（酌情添加）、健康一起翻炒。笋炒半勺白糖翻炒。肉丝姜蒜末，鱼香肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、健康炒出来口感更滑嫩。笋炒一点儿味精，肉丝

　　6、鱼香肉丝telegram下载白糖半勺

　　做法：

　　1、健康

　　2、笋炒

　　10、

　　13、

　　12、扒拉到锅子的一边，蒜末、木耳

　　配料： 姜末、小火炒出香味。香醋一勺、葱蒜、淋入一勺香醋，倒入剩下的水淀粉，木耳泡发后切成丝，蚝油一勺、

　　5、一点儿味精、炒匀后即可装盘。能保持肉丝的水分，

　　主料：猪肉丝、

　　14、放入青笋丝和木耳丝。

　　3、勾个薄芡。大部分材料集体照。锅内热油，下入肉丝。青笋切丝、

　　7、转大火，

　　8、

　　4、再放入泡椒末。上浆。肉丝炒上色后，泡椒是自己家做的，

　　11、淋入蚝油一勺。快速滑炒。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

(责任编辑：休闲)